Algunos médicos recomiendan que los pacientes eviten el flúor como un medio para mejorar la salud.

Las fuentes de exposición humana al fluoruro han aumentado drásticamente desde que comenzó la fluoración del agua comunitaria en los EE. UU. en la década de 1940. La IAOMT ha explicado que dados los niveles actuales de exposición, las políticas deben reducir y trabajar para eliminar las fuentes evitables de fluoruro, incluida la fluoración del agua, los materiales dentales que contienen fluoruro y otros productos fluorados, como medios para promover la salud dental y general.

Los consumidores pueden desear limitar o evitar la exposición al fluoruro como un medio de proteger su salud. Se sospecha que la exposición al fluoruro afecta a casi todas las partes del cuerpo humano. Haga clic aquí para obtener más información sobre efectos sobre la salud de la exposición a fluoruro.

¡El primer paso para evitar el fluoruro es conocer sus fuentes! Además del agua, estas fuentes ahora incluyen alimentos, bebidas, pesticidas, fertilizantes, productos dentales utilizados en el hogar y en el consultorio dental, medicamentos farmacéuticos, utensilios de cocina (teflón antiadherente), ropa, alfombras y una variedad de otros artículos de consumo. utilizado de forma regular. Haga clic aquí para obtener una lista detallada. de fuentes de flúor: ¡Puede que se sorprenda de algunos de los artículos!

Los consumidores que deseen evitar el fluoruro no pueden contar con el etiquetado, ya que algunos productos no contienen información sobre el fluoruro.

Un problema importante en los EE. UU. Es que los consumidores no son conscientes del fluoruro agregado a cientos de productos que usan habitualmente. Algunos ciudadanos ni siquiera saben que se agrega fluoruro al agua potable de su comunidad, y debido a que no hay etiquetas de alimentos o agua embotellada, los consumidores tampoco son conscientes de esas fuentes de fluoruro. Estos escenarios hacen que sea difícil evitar el fluoruro, pero si más personas exigen libertad de elección del agua y un mejor etiquetado en los productos, esta historia podría cambiar.

Si bien la pasta de dientes y otros productos dentales de venta libre incluyen la divulgación del contenido de flúor y las etiquetas de advertencia, la información a menudo es pequeña y difícil de leer. Los materiales utilizados en el consultorio dental brindan aún menos conciencia al consumidor, ya que generalmente no se practica el consentimiento informado, y la presencia y los riesgos del fluoruro en los materiales dentales, en muchos casos, nunca se mencionan al paciente. Nuevamente, si más personas exigen un mejor etiquetado y un consentimiento informado del consumidor, esto podría cambiar.

El tercer paso para evitar el flúor es hacer cambios en el estilo de vida. Si bien el consentimiento informado del consumidor y las etiquetas de productos más informativas contribuirían a aumentar la conciencia del paciente sobre la ingesta de flúor, los consumidores también deben desempeñar un papel más activo en la prevención de las caries. Una mejor dieta, mejores prácticas de salud oral y otras medidas ayudarían a reducir la caries dental, así como muchas otras dolencias.

Otros hábitos también deben cambiar para evitar la exposición innecesaria al fluoruro. Por ejemplo, ciertos alimentos y bebidas (todos y cada uno hechos con agua fluorada, incluyendo agua embotellada, té, jugo, refrescos, e incluso cerveza y vino) deberán ser reemplazados por opciones más saludables. Esto es especialmente importante a tener en cuenta en el caso de los bebés que beben fórmula hecha con agua corriente fluorada. El uso de agua embotellada no fluorada para fórmula infantil reduciría drásticamente los niveles peligrosos de fluoruro. Haga clic aquí para visitar una base de datos sobre los niveles de fluoruro en alimentos y bebidas, y asegúrese de mirar las páginas 12-26.

Además, algunos consumidores optan por comprar filtros de agua especiales para eliminar el flúor de su agua. Es importante cuidadosamente investigación de filtros de agua, ya que muchos no eliminan con éxito el fluoruro. los Fluoride Action Network (FAN) tiene recursos útiles para los consumidores que desean evitar la exposición al fluoruro. Haga clic aquí para visitar la página de FAN sobre este tema.

Es importante destacar que la Red de Acción de Fluoruro (FAN, por sus siglas en inglés) tiene un kit de herramientas para que los consumidores se involucren en terminar con la fluoración. Haga clic aquí para visitar la página de Actuación de FAN.

Un extracto del DVD: “Perspectivas profesionales sobre la fluoración del agua”. Para obtener más información y comprar el DVD, consulte: http://www.fluoridealert.org